Mammakroppen åttonde månaden efter förlossningen

Mammakroppen åttonde månaden efter förlossningen

Den åttonde månaden efter H:s födelse blev månaden då jag äntligen började röra på mig ordentligt igen. Jag har börjat gå långa skogspromenader med barnvagnen, och träna Mamma Boot Camp en gång i veckan.

Redan efter drygt två veckor känner jag stor skillnad i ork, styrka och rörlighet, och har tappat nästan två kilo. Skogspromenader är också helt oslagbara som botemedel mot stress.

Jag använder apparna MyFitnessPal och MapMyWalk för att hålla koll på min energiförbrukning och träning. Väldigt nyttigt att få sambanden mellan motion och mat så där.

Jag ammar fortfarande ett par-tre gånger om dagen, och har inte fått tillbaka mensen ännu. Jag undrar dock om det inte kan vara på gång, för jag har börjat få en del symptom på att det är något med hormonerna; håret blir flottigt redan samma dag som jag tvättar det, jag svettas mer och har ibland lite lätta flytningar. Vid ett par tillfällen har jag känt mensvärksliknande smärtor i magen, och humöret har svängt lite. Vi får se.

Underlivet är som tidigare: stramar lite vid inledningen av sex, men gör inte direkt ont. Förmågan att känna njutning är helt intakt.

Kallelsen till cellprov har äntligen kommit, så på tisdag ska jag till DS för att se om de gamla cellförändringarna hållit sig borta efter koniseringen för två år sedan.

Åttamånaderskontroll på BVC

Åttamånaderskontroll på BVC

Vi har nyss varit på åttamånaderskontroll på BVC och, ja, vår son är en liten tjockis!

Ingen av våra gissningar var i närheten av verklighetens 10 120 gram! Däremot var jag helt rätt ute med 72 cm. Längd och huvudmått följer sina kurvor, men vikten hade dragit iväg uppåt. Visserligen efter frukost och före morgonbajset, men ändå. Dryga 10 kg!

Ingen panik tyckte BVC, men vi behövde ju inte göda honom längre… Det känns faktiskt bra, efter den vingliga starten, att veta att han har lite att ta av vid eventuell sjukdom och nu när han börjar röra sig alltmer.

Annars frågade sköterskan bara om han satt stadigt (Ja), om han pratade (Mja, han säger ju saker men inga ord), om han verkade höra bra (Ja) och om han kröp (Typ, ja). Sedan avrapporterade vi mat-, bajs- och kräkstatus. (Äter allt, bara fast föda utöver lite amning, bajsar flera gånger om dagen, kräks nästan inte alls längre.)

Tydligen är det vanligt att kräkningarna upphör när barnet går över på fast föda.

Och det var det. Nästa gång är det tiomånaders läkarkontroll, och sedan ettårskontroll med nästa vaccinering. Herregud, är det bara några månader sedan vi sprang på BVC var eller varannan vecka?

Föräldrarna har nu fått en fika i solen medan barnet sover middag, och det är dags för en skogspromenad innan vi vänder hemåt för lunch.

IMG_2764

I eftermiddag är det mammagrupp med även pappor, vi ska prata livspussel och relationer…

 

H:s åttonde månad

H:s åttonde månad

Nu är vi redan några dagar in på H:s nionde månad utanför magen. Hög tid för en sammanfattning av den åttonde månaden.

H vägde in på strax under nio kilo och var sjuttio centimeter lång på sexmånaderskontrollen en vecka innan han skulle fylla sju månader. Sedan dess har vi inte varit på BVC, så innan åttamånaderskontrollen imorgon vet vi inte hur hans längd- och viktutveckling var under den åttonde månaden. Jag tror att han väger 9,7 kilo och är 72 cm lång. B gissar på 9,94 kg och 72,5 cm. Imorgon vet vi.

Att H har växt är inget vi betvivlar; han känns stadigare för var dag som går, och växer ur kläder på löpande band. Nu är nästan alla 62:or undanplockade, utöver ett par bodys från P.o.P som är stora i storleken. Samma sak med storlek 68; bara ett fåtal plagg som fortfarande går på. Mest används storlek 74, men vissa plagg även i 74 börjar kännas små. Blöjstorleken är fortfarande 4, och vi har bara använt Liberos blöjor på sistone.

H inledde sin åttonde månad lite oroligt, med dålig sömn främst på dagarna, och oroliga nätter med många uppvak samt halvtaskig aptit. Vi var iväg på en veckas resa till alperna strax efter sjumånadersdagen, och H visade sig vara en riktig bilsovare som sov sig igenom hela dagars bilåkande. Under resans gång var det en del problem med att få honom att sova middag, och han vägrade sova igenom våra middagar hur vi än försökte.

Två små tänder gjorde entre i H:s underkäke under resan, och de kan eventuellt ha varit skyldiga till oroligheten. Vid månadens slut har de kommit upp rätt bra, och vi jobbar på att få in tandborstningsrutiner.

Håret blir allt tjockare och längre., Jag fick klippa av den långa luggen för första gången, så snart är allt det mörka ursprungshåret borta, till förmån för det nya blondguldiga.

Sedan mitten på månaden har H varit enormt problemfri på alla sätt, med undantag för några oroliga nätter; sover bra, äter bra, är glad och snäll nästan hela tiden. Vi har varit och brunchat inne i stan helt utan bekymmer, och haft folk över på middag helt utan bekymmer. Det har flutit på himla bra, helt enkelt.

IMG_2574
En glad liten skit.

 

H är fortsatt matglad, och hans normaldagsmeny under den åttonde månaden var följande:

  • Frukost, ca kl. 8-10: en portion gröt gjord på 1 msk vardera av hirsflingor, boveteflingor och mannagryn samt drygt 1,5 dl vatten. Blandas ut vid servering med ca 1 tsk mortlade pumpakärnor, nyponskal, gojipulver, en klick smör och 1/2 rivet päron eller en rejäl sked katrinplommon-/päronpuré.
  • Lunch ca 12-14: en burk Hipp barnmat från 8 månader, ev. 1/3-1/2 burk dessert.
  • Ev. mellanmål om lunchen är tidig och middagen sen: en klämmispåse med smoothie eller fruktris eller en burk fruktpuré.
  • Middag: en burk Hipp barnmat från 8 månader, ev. 1/3 – 1/2 burk dessert.

Utöver hans måltider så insisterar han på att få smaka på allt vi äter. Flaskmatningen är i princip helt utfasad, under den åttonde månaden har han fått flaska max ett par gånger i veckan, om B har varit själv och känt att det behövs något extra vid sövning. Mot slutet av månaden har det gått nästan ett par veckor sedan förra flaskan.

Ammat har han gjort vid sovdags på kvällen ca 19-20.30 samt under tidig morgon ca 4-6, samt om jag var hemma efter frukost för insomning, samt ev. någon gång under eftermiddagen om jag var hemma. Generellt så har amningen mer förvandlats till mys före sömnen samt ett litet mellanmål före frukost. Och det känns helt ok för både mig och honom. Vi får se hur länge han är intresserad av att fortsätta.

IMG_2592
Kanske snart slut med det här?

 

Även när han ska somna så slutar han ungefär hälften av gångerna amma innan han somnar, gnäller och blir nöjd med napp istället. Det är också viktigt att Apis och snuttefilten finns i närheten. När han ammas till sömns brukar jag se till att han har snuttefilten i handen, för då viftar han med den istället för att dra i mitt hår och klösa mig i ansiktet. Han bits i vart fall inte på tutten ännu.

Sover gör han från 19-20.30 fram till 7-8, med ett kort avbrott för amning kring 4-6. Sedan sover han middag från ca 10.30 och allt från en halvtimme till två timmar därefter. Ibland sover han middag en stund på eftermiddagen också, men tiden kan då variera mellan kl. 14 och kl. 17.

IMG_2538
Har vuxit ur sin minisäng, det är hög tid för spjälsäng nu!

 

Mot slutet av den åttonde månaden har han nästan helt slutat kräkas. Magen fungerar överlag bra, även om bajset är lite väl hårt ibland. Men ut kommer det i vart fall varje dag, oftast 2-3 gånger, och ibland ännu fler gånger.

Han är glad och pratsam, även om vokabulären fortfarande mest består av däh-däh-däh och pfft, samt några halvt viskande täh-täh-täh, kryddade av plötsliga aptjut. Han skrattar mycket, och gråter stort så fort något inte är riktigt som han vill ha det (t.ex. när mamman äter smörgås och inte delar med sig tillräckligt snabbt).

Fysiskt har han blivit mycket starkare, stabilare och rörligare. Han sitter obehindrat långa stunder, men kan inte sätta sig upp själv. Om man lägger honom på rygg vänder han sig över till mage inom loppet av ett par sekunder. Han tar sig runt lite i rummet genom att hasa sig baklänges samt genom att snurra och rulla.

IMG_2632
Hur hamnade han där egentligen?

 

 

Han tar en leksak i vardera handen och slår dem mot varandra, och bankar leksaker i bordet/golvet. Han försöker ofta stoppa nappen i våra munnar.

Flest leksaker vinner!
Flest leksaker vinner!

Kvällen innan åttamånadersdagen lärde han sig plötsligt också att ta sig framåt; kanske inte riktigt krypandes, men helt klart med inslag av krypande även om han delvis ålade/drog sig framåt också.

 

Babysim igen!

Babysim igen!

Vi var i alperna när den pågående babysimkursen började, så vi har haft ett tillfälle att ta igen. Jag stämde av vid simmet igår om det passade sig att ta kompensationslektionen idag, och det gjorde det.

B behövde åka in till jobbet en sväng, så jag och H fick ta oss till simmet på egen hand. Jag tog tillfället i akt och provade på en utflykt med bara bärsele (min nya eko-ergo såklart!). Vi hastade ner till tåget och promenerade genom stan till simmet. Underbart med lite sol.

Det gick förvånansvärt lätt att promenera med ergon. H var ganska nöjd, och jag tyckte inte att det var tungt alls.

image

På babysimmet fick H dyka självmant mellan mig och instruktören, vilket gick jättebra. Nu dags att sova inför jobbdag imorgon!

Det går äntligen framåt

Det går äntligen framåt

Fast besluten lyckades han igår börja ta sig framåt för egen maskin, vår lille skrutt. Det går nog inte att kalla det krypa, direkt, men han kryper/ålar/drar sig framåt.

Tidigare har han bara kunnat rulla och snurra och trycka sig bakåt. Även det har han gjort med större intensitet de senaste två dagarna. Nu är det definitivt stopp för att lämna honom själv på sängen eller passa på att kissa själv medan han ligger på skötbordet.

I famnen ålar han som en mask, och känns som en anakonda, en enda stor muskel.

Även om man är så glad att se att hans slit äntligen ger lön för mödan är man lite orolig över hur det ska gå att behöva ha koll hela tiden.

Mysdag i stan

Mysdag i stan

Idag har vi hängt inne i stan nästan hela dagen.

Morgonen började stressigt med att vi blev försenade iväg till babysimmet, missade de första fem-tio minuterna och jag blev ensamt päron i poolen, eftersom B glömt sina badbyxor. Jag lagade frukost åt oss och H, matade honom, åt själv, packade åt mig och H, bytte blöja och kläder på H och satte igång en tvättmaskin. B skulle packa åt sig själv, och glömde badbyxorna…

Den andra omgången babysim har verkligen ett snabbare tempo än den första. Förra veckan introducerades flera nya övningar, t.ex. skulle barnen börja träna på att hålla fast i kanten. Den här veckan skulle de klättra upp på en flytmadrass och sedan ”hoppa” ner från sittande ställning på kanten, och simma genom att föräldrarna höll en ”flytkorv” böjd framför sig med barnet hängande på. H fick också hoppa på eget bevåg från läraren mot mig och så fångade jag upp honom från under vattnet. H är jättebekväm i vattnet nu. Nästan FÖR bekväm; han vill bara samla på sig ett par-tre leksaker, luta sig tillbaka och chilla. Övningar? Vadå? Jag har det ju bra så här.

Vi gav H lunch i uppehållsrummet på Aqualife, sedan promenerade vi mot Kungsträdgården för att beskåda körsbärsblomningen. Den var inte i full gång ännu, men vackert var det!

IMG_2742

H sov sig igenom det hela. Vi mötte ett par goda vänner för mitt absoluta favorithelgnöje: brunch på Berns asiatiska. Himmel, vad gott det är! Jag frossade i sallader, ostron, sushi och sashimi. Varmrätterna prioriterar jag bort, de är inte riktigt lika vassa som det kalla. Det dignande efterrättsbordet går dock inte att motstå, framför allt inte creme bruleen smaksatt med citrongräs. H sov igenom halva måltiden, och fick sedan komma upp och sitta i en barnstol och äta lite mellanmål. Han hade kul, satt och tittade på folk och smakade lite avokado och krabba från min sushitallrik.

Sedan tog vi en promenad till genom Kungsan för att till slut gå mot tåget hem. Vi fick ett litet stopp på vägen för en öl också. H var glad och nöjd i sin vagn hela tiden.

En mycket mysig vårdag, H:s åttamånadersdag.

 

Förra veckans leverans (med favorit i repris #3)

Förra veckans leverans (med favorit i repris #3)

I paketet från Jollyroom som kom på posten förra veckan fanns inte bara H:s nya bilbarnstol, utan även lite annat smått och gott.

Bilstolen ligger fortfarande kvar i sin kartong; vi kommer att nöta på babyskyddet så länge det går. H har nog en 4-5 cm tillgodo längdmässigt, och säkert ett par-tre kilo kvar till maxvikten 13 kg. Vi får se vad åttamånaderskontrollen nästa vecka utvisar. Det är ju så smidigt att kunna klicka på babyskyddet på vagnen, och kunna bära H till och från bilen i det.

Det ingick ju ett tillbehörspaket också, med sparkskydd, två solskydd och skylt från Axkid. Sparkskyddet behövs inte ännu, och inte heller solskydden, eftersom babyskyddet har inbyggd solsufflett. Men den här har åkt upp, till B:s (inte så) stora glädje:

image

Sedan var det lite kläder från Petit Bateau också:

IMG_2679
Ett 3-pack bodys i strl 18 mån (81 cm). Ytterligare en favorit i repris, som ersätter tre likadana i storlek 6 mån (67 cm).
IMG_2680
En jättefin sparkdräkt, lite tjockare finstickad, i strl 18 mån (81 cm). 
IMG_2681
Ett par röda byxor (tights) i strl 18 mån (81 cm) och ett par tunna grå bomullsbyxor i strl 12 mån (74 cm)

Det blev ett par till Petit Bateau-plagg förra helgen, från den nyöppnade butiken i köpcentret, en fin body med pikékrage och en kortärmad och kortbent romper. På bilden nedan i sällskap mer H:s allra bästa ”Apis”, som han varit helt förälskad i sedan han var jätteliten.

IMG_2682

Nu köper vi storlek 18 mån (81 cm) när vi köper nytt från Petit Bateau till H. Han använder redan deras storlek 12 mån (74 cm), och har i princip helt vuxit ur storlek 6 mån (67 cm). Så de är rätt små i storleken, kläderna från Petit Bateau, och vi räknar med att 18 mån blir lagom till sommaren, när han är 10-12 månader.

I paketet från Jollyroom fanns också en prylficka ”Back seat organizer” att hänga på en av framstolarna i bilen, från märket Prince Lionheart, så att jag har någonstans att göra av allt jag behöver ha till hands när jag sitter i baksätet och håller koll på H. Den var på 50 % rea, och verkar väldigt bra. Jag har såklart redan hängt upp den, men har inte åkt bil annat än till köpcentret än så länge, så jag kan inte riktigt uttala mig om dess funktion ännu.

IMG_2748
Back seat organizer från Prince Lionheart

Jag slog även till på ett ”Nappy pack” från Dooky Design (också på rea): ett litet fodral som rymmer tre blöjor och ett paket wipes. Sidan som det ska vara wipes i har ett hål som man ska kunna dra upp wipes igenom, som är en mönsterskyddad feature som Dooky kallar ”Pull & Wipe”. Det fungerade inget vidare med det paket wipes jag testade med. Dagen efter att jag stoppat i wipes-paketet utan lock var hela nappy-packet genomblött; all vätska hade sugits upp i fodralet. Nu var det i och för sig ett paket av Icas Basic budget-wipes som svärmor köpt, och de har jag upplevt som blötare och löddrigare än t.ex. Liberos eller Pampers wipes. Så jag ska testa igen med andra wipes. Om man ändå först måste in och öppna paketet är det dock ingen större vits med just den funktionen. Men det var ju inte därför jag köpte fodralet, utan för att det är behändigt att ha några blöjor och ett paket wipes packade separat om man t.ex. har en större skötväska med sig i bilen och bara ska springa in på en rastplats för att byta blöja.

IMG_2676
Dooky Nappy Pack

Ytterligare en fiffig liten pryl jag hittade på rea-avdelningen var en orange haklapp, Explora Roll n Go Bib från Tommee Tippee. Den är ett mycket bra mellanting mellan de hårdare haklapparna med ficka, som fungerar bra men tar mycket plats att ta med sig, och de mjuka haklapparna som går att vika ihop men därför också lätt flyttas och skrynklas ihop av barnet under måltiden. Tommee Tippee-haklappen är gjord i ett tjockt men mjukare gummi/silikon-liknande material som är BPA-fritt, den är så mjuk att den går att rulla ihop till ganska liten storlek (skeden kan stoppas inuti), men sitter ganska stabilt på barnet under måltiden.

IMG_2736

Det allra roligaste i paketet var dock en ny bärsele! Jag slog till på en ekologisk Ergobaby, den vackra gröna Zen, när den på rea faktiskt låg på ett pris under tusenlappen. Jag har inte hunnit prova ut den ordentligt ännu, men är inte alls besviken hittills. Ungefär som jag förväntade mig efter erfarenheten med Ergobaby Stowaway är den som Stowaway, fast rymligare, mjukare och mer stoppad. Den har också en stor förvaringsficka för nycklar, plånbok etc som sitter utanpå barnets rygg. Och så vacker! Jag låter den mönstrade luvan hänga ner. Jag har inte riktigt fått till rätt injustering på remmarna ännu på de korta stunder jag provat, men jag känner att det kommer att bli bra det här.

image

Själv har jag enormt mycket träningsvärk efter tisdagens Mamma Boot Camp. Men är det någon smärta man välkomnar så är det ju träningsvärk. Jag är så glad att jag kommit igång att röra på mig igen!

Igår jobbade jag halvdag på kontoret. H sov djupt på morgonen, så jag lyckades smita ut obemärkt och hann till jobbet strax före åtta. Sedan hade jag ett möte som drog ut på tiden, så jag hann inte med någon buss från min arbetsort förrän 12.30. B skulle vara på ett möte inne i stan klockan 14. Vi fick köra en stafettöverlämning!

Våra vägar korsades vid en tågstation i närheten av där min buss kommer in, så jag kom halvspringande 13.30, just när bommarna gick ner för att släppa fram tåget B skulle med. B stod och väntade på mittplattformen. När bommarna öppnades bakom tåget, som stannat vid perrongen, hade jag busskortet redo att överlämna till B (vi delar på ett nu när bara en av oss jobbar åt gången), och han hade barnvagnen med H i beredd till mig. En snabb puss, sedan rusade han på tåget och jag promenerade hemåt med H. Effektiv likadelning!

Nu dags att återgå till jobbet efter kaffepaus och färdigställande av det här inlägget, som jag somnat ifrån efter påbörjande både igår kväll och på bussen till jobbet imorse.

H sov återigen gott på morgonkvisten, så jag kunde vakna 5.45 och vara ute genom dörren vid 6.25 och på jobbet några minuter före 8. Kanon att äntligen kunna hinna med en hel dags jobb utan att behöva sitta kvar sent på kvällen.

Vågar jag tro att vi är på väg att hitta en balans nu?

 

Första träningspasset på … (länge länge)

Första träningspasset på … (länge länge)

Så där ja! Första träningspasset sedan jag slutade med crossfit för, ja vad kan det vara? Fem år sedan kanske.

Efter det har jag bara motionssimmat och promenerat mer eller mindre sporadiskt. Oftast mer sporadiskt än mindre.

Vi var fem mammor och fyra barnvagnar (och en instruktör) som samlades i en lekpark i grannområdet.  Sedan hade vi lite uppvärmning i form av en barnvagnsmarch runt kvarteret och några lättare övningar. Sedan gjorde vi cirkelträning med fem övningar två varv, 45 sekunder på varje övning och 20 sekunder vila. Sedan ytterligare en omgång med två varv och fem nya övningar. Sedan lite stretching.

H satt i vagnen och var vaken, men nöjd, nästan hela passet igenom. Mot slutet hade han dock ruttnat och satt och gnällde. Jag kände mig pigg och på g efteråt, så vi avslutade med en timmes skogspromenad, nästan 4 kilometer.

Så fort vi började gå somnade H, och sov i princip hela promenaden. Jag fick väcka den lille tröttmössan före åtta imorse, och då hade han bara vaknat en gång på tidiga morgonkvisten och flyttat till vår säng för tutte. Nu är det tredje natten i rad som han sovit bra utan att vakna hela tiden, så jag törs nog pusta ut och konstatera att det är över för den här gången, vad det nu är som får honom att vakna en gång i timmen eller så från kl 01 och framåt.

Vi fick lunch vid hemkomst både jag och H. Jag var helt slut och syndade med cheesecake och kaffe till lunch. Vi har typ en halv kaka kvar av den våra gäster hade med sig i lördags, så jag tänkte: ”Hey, det är ju snabbt och både kolhydrater och protein. Borde vara kanon efter träning!”.

H har somnat efter sin lunch, så jag ska ta en snabbdusch innan vi ska iväg på fika hos en i mammagruppen.